" También son muy buenos para los que padecen depresión, alivia el STRESS, nos mantiene activos pero serenos."
Los damascos y sus propiedades
El damasco o albaricoque es una fruta originaria de Asia, redonda, de sabor dulce y color naranja, similar al durazno, pero más pequeño y blando. Tiene solo 40 calorías cada 100 gramos.
Se trata de una fruta muy sabrosa y, además, sana por lo que el incorporarla a la dieta es una muy buena opción.
Se puede comer en una amplia gama de formas que van desde la frutas frescas, dulces, jugos, conservas, hasta las frutas secas inclusive.
Se puede comer en una amplia gama de formas que van desde la frutas frescas, dulces, jugos, conservas, hasta las frutas secas inclusive.
Beneficios de los damascos para la salud:
> Tienen altos contenidos de
>> Minerales, lo que los vuelve beneficiosos para cuadros de anemia, tuberculosis, asma y bronquitis.
>> Hierro, combate la anemia.
>> Vitamina A y betacaroteno, con enormes beneficios para la salud de la piel y la vista.
>> Potasio, los convierte en una fruta diurética.
>> Licopeno, sustancia puede ayudar a prevenir el cáncer.
>> Altas dosis de fibras, lo que permite un mejor funcionamiento del aparato digestivo.
>> Hierro, combate la anemia.
>> Vitamina A y betacaroteno, con enormes beneficios para la salud de la piel y la vista.
>> Potasio, los convierte en una fruta diurética.
>> Licopeno, sustancia puede ayudar a prevenir el cáncer.
>> Altas dosis de fibras, lo que permite un mejor funcionamiento del aparato digestivo.
> Son excelentes para el sistema inmunológico, para el respiratorio y el circulatorio.
> Contribuyen a destruir los parásitos intestinales.
> Ayudan a eliminar los cálculos biliares.
> Los orejones de damasco son muy favorables para combatir el estreñimiento, por estar presentes en ellos la pectina y la celulosa.
> También son muy buenos para los que padecen depresión, alivia el stress, nos mantiene activos pero serenos.
> Contribuyen a destruir los parásitos intestinales.
> Ayudan a eliminar los cálculos biliares.
> Los orejones de damasco son muy favorables para combatir el estreñimiento, por estar presentes en ellos la pectina y la celulosa.
> También son muy buenos para los que padecen depresión, alivia el stress, nos mantiene activos pero serenos.
> Y también se usa en recetas caseras para la piel.
Te recomendamos una efectiva mascarilla casera que puedes utilizar en todo el cuerpo.
Se prepara de la siguiente manera:
> Lavar y pelar dos damascos maduros
> Quitar el carozo
> Colocar en la licuadora y agregar una cucharada de miel y una de aceite de oliva.
> Licuar hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados
> Aplicar esta crema en el rostro, el cuello y en los brazos.
> Dejar actuar durante veinte minutos y luego retirar con agua tibia.
> Quitar el carozo
> Colocar en la licuadora y agregar una cucharada de miel y una de aceite de oliva.
> Licuar hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados
> Aplicar esta crema en el rostro, el cuello y en los brazos.
> Dejar actuar durante veinte minutos y luego retirar con agua tibia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario